CON MINDFULNESS Y NATURALEZA

🎁 Para mentes silvestres →

La invitación es a vivir desde la presencia radical, restaurar nuestra atención y resistir las fuerzas que nos llevan a la distracción, insatisfacción y al entumecimiento.

Reencontrémonos con la naturaleza como mentora y guía, como fuente de inspiración, enseñanzas, sabiduría y bienestar.

Cuidar la mente, cuidar la Tierra

Nuestro salud y bienestar físico, mental, emocional y espiritual está íntimamente ligado a la salud de la Tierra. Cultivar una mente consciente y presente nos llevará ineludiblemente a despertar una consciencia planetaria.

A reconocernos parte minúscula pero esencial de la red de interdependencia, interconexión e interser.

Así que cultivemos el jardín interior, con presencia y compasión, profundicemos nuestra conexión con el mundo natural más que humano y giremos este timón hacia un futuro, tal vez improbable, pero aún posible.

Sofía Ponce

Some lovin’

«Estoy tan contenta y agradecida de esta oportunidad, me queda muy claro que escuchar estas sesiones a través de ti y tu experiencia son un lujo. Tienes el don para transmitir.»

Rocío Vargas | Introducción al Mindfulness 2023

«[…] luego de trabajar la atención plena con Sofi descubrí técnica y teoría que llevan mi experiencia a una satisfacción increíble.»

Ángel Porro | Sesiones Mindfulness FFTN 2024

«Tu forma de ser tan amorosa y amable, atenta y con un escuchar muy poderoso cuando compartíamos, hizo que las clases fueran un verdadero bálsamo en mi vida.»

Hada Argüelles | Introducción al Mindfulness 2023

«Gracias a estas sesiones he sido más empática conmigo misma, ha sido un parteaguas en mi forma de atravesar la incomodidad y me dejó grandes herramientas para serenarme.»

Jessica Gómez | Sesiones Mindfulness la FFTN 2024

«Muchas gracias por el curso, estuvo espectacular […] me encantó darme cuenta de todas las formas que hay de meditación. Fue un proceso más amoroso para mí de acercamiento a la meditación»

Fernanda Álvarez | Introducción al Mindfulness 2023

«Las prácticas me han ayudado a bajar el nivel de frustración y ansiedad que me provocan algunos sucesos de la vida. He aprendido a sentir y disfrutar más mi propio ser.»

Claudia Torres | Sesiones Mindfulness FFTN 2024

Laboratorio de Presencia Radical

Recibe cada lunes un nuevo recurso para el cultivo del mindfulness y la conexión con la Naturaleza.


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2027 | 6a Formación

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