NAVEGANDO EL CAOS
Por una cultura de paz y consciencia planetaria
Cultivo interior al servicio de nuestras relaciones, comunidades y el planeta
Meditación • Mindfulness • Compasión • Tierra & Naturaleza
Así va la cosa: shit happens.
Tenlo por seguro, los desafíos, tanto colectivos como personales, se seguirán presentando, sin embargo, no estás desamparado frente a la dificultad; siempre tienes el poder de transformar cómo te relacionas con los inevitables cambios, pérdidas y retos de la vida.
Como es adentro es afuera
Desarrolla recursos internos para navegar este caos con mayor presencia, resiliencia, sabiduría, claridad, serenidad y gratitud, y así ser un agente de cambio e influencia positiva en tu comunidad y en el planeta.
¡Hola! Soy Sofia. Para mí, la espiritualidad es verde. Nuestro futuro depende de nuestra capacidad de ver claramente: somos naturaleza, y el cultivo interior solo hace sentido si nos lleva a la protección y regeneración de nuestro hermoso y único planeta tierra. Las enseñanzas, prácticas y recursos que aquí comparto son refugios fundamentales en mi día a día. Mi deseo para ti y para mí, es que la vida no nos pase de largo. Que podamos bajar el ritmo y reencontrarnos con la fascinación y asombro por la vida una y otra vez. Que la calidad de nuestra presencia sea cada vez mayor para de hecho estar en dónde estamos, con quiénes estamos, interactuando con la vida, nuestros seres queridos, nuestras comunidades y la tierra misma, con mayor sabiduría, serenidad, amabilidad y agradecimiento.
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Próximos círculos
Marzo- abril 2025 | ONLINE | Es el fin del mundo como lo conocemos. Desarrolla recursos internos para atravesar la crisis planetaria
Mayo 2025 | ONLINE | El primer paso hacia el amor propio: desafía al crítico interno con autocompasión.
Próximamente programa en línea para sacar a esa mamita resolutiva que llevas dentro ♡
PRESENCIAL | ¿Estas en Gdl., Mx? Regístrate para recibir la invitación a nuestra próxima terapia de naturaleza
ONLINE | Acompañamiento individual para ayudarte a implementar las prácticas de conciencia plena (mindfulness) y compasión en tu muy particular contexto y circunstancia.
